Habilitats socials (I)

El tema de les habilitats socials és un dels que més em pregunten, i segurament és un dels que més preocupa a familiars d’aspergers.

És sabut que els aspergers tenim dificultats/problemes amb les habilitats socials. Però que són aquestes famoses habilitats socials?

Les habilitats socials són totes aquelles maneres de fer o de comportar-se (verbals i no verbals), que serveixen per afavorir les relacions interpersonals. La majoria de les vegades són verbals, però també poden ser no verbals: ens comuniquem amb el llenguatge corporal, els gestos, la mirada, etc.

Així doncs, podem anomenar com habilitats socials, les següents conductes (entre d’altres):

  • Saber escoltar.
  • Iniciar conversacions.
  • Saber mantenir una conversació.
    • Saber quan és el teu torn per parlar.
    • No interrompre les altres persones.
  • Saber portar les converses socials (banals i poc interessants).
  • Preocupar-te per les altres persona.
  • Mantenir el contacte amb els amics/coneguts.
  • Saber donar les gràcies.
  • Saber elogiar el que està ben fet.
  • Saber disculpar-se per alguna cosa mal feta.
  • No dir coses de forma impulsiva.
  • Utilitzar un llenguatge apropiat amb l’interlocutor.
    • Saber quan dir o no dir segons quins comentaris o acudits.
  • Adaptar-se al grup.
  • Saber fingir.
  • Saber demanar un favor.
  • Saber queixar-se.
  • Saber posar-se d’acord amb qui s’està en desacord.
  • Saber expressar els sentiments.
  • Saber rebre una crítica.
  • Saber dir que no.
  • Resolució de conflictes.
  • Etc.

Però naixem amb aquestes habilitats? O pel contrari es desenvolupen?

La resposta són les dues coses a la vegada: els éssers humans neixen amb habilitats socials, que després s’han d’acabar de desenvolupar (i depenen de l’entorn poden millorar o empitjorar).

Això és cert, sí, però només en el cas dels neurotípics, que les tenen de forma innata.

En canvi, els aspergers naixem sense aquestes habilitats socials, no les tenim de forma innata. I les hem d’aprendre, desenvolupar, estudiar, etc.

Això implica, entre moltes altres coses, que molts aspergers ens sentim com alienígenes acabats d’aterrar en un planeta que no és el nostre, o que ens sentim “en terra estranya”. 

Fins aquí l’entrada d’avui, amb la introducció del que són les habilitats socials. Però aquest tema dona per molt (experiència personal, perquè ens sentim aliens, consells, etc.),  i l’aniré desenvolupant al llarg de les següents entrades.

Deixa un comentari