Ara ja sabem que són les habilitats socials, i com deia en l’entrada anterior, els aspergers no tenim aquestes habilitats socials innates com tenen els neurotípics.

Però això no vol dir que siguem asocials, o que no vulguem relacionar-nos o tenir amics. El problema és que no sabem com fer-ho!

I és quelcom que als neurotípics els costa d’entendre. Quan tens una habilitat innata, que no saps que la tens i que la dónes per segura, no s’entén que una altra persona no tingui aquesta habilitat.

Tampoc és fàcil d’explicar. Com expliques que no saps quan parlar en una conversació? O que tens problemes en les relacions socials?

Així que torno al llistat d’habilitats socials que vaig fer l’altre dia, però aquest cop, comentat:

• Saber escoltar: a causa de la disfunció executiva i/o a la hipersensibilitat sensorial, ens costa estar pendents en una conversa, i si el tema no ens interessa, ja és missió impossible.
• Iniciar conversacions: literalment, de què li parlo ara jo?
• Saber mantenir una conversació. Això és mentida, els aspergers sabem portar una conversació …. si el tema ens interessa i ens deixen parlar a nosaltres!
  • Saber quan és el teu torn per parlar: no hi ha manera, i mira que ho intento! Sempre penso: ara ja ha acabat, ja puc parlar … i zas, no havia acabat, i per tant tallo (per enèsima vegada) a l’altra persona.
  • No interrompre les altres persones: la impulsivitat ens fa que quan ens passa una cosa pel cap ho hàgim de dir, al moment. Ni que l’altra persona estigui ocupada.
• Saber portar les converses socials (banals i poc interessants): ja ho he dit tot, banals i poc interessants.
• Preocupar-te per les altres persona: tinc una amiga que sempre em diu “Sé que no t’interessa una merda, però et vull explicar com estic”. I jo, com a bona persona, l’escolto!
• Mantenir el contacte amb els amics/coneguts: això no sabia que em passava fins que vaig descobrir que era asperger. Com us ho feu els neurotípics? Les meves coneixences/amistats sempre s’acaben diluint.
• Saber donar les gràcies: és quelcom que sempre se’ns oblida!
• No dir coses de forma impulsiva: en dues paraules im-possible.
• Utilitzar un llenguatge apropiat amb l’interlocutor: a tothom parlem igual (de bé o malament) siguin amics, familiars, desconeguts, o primer ministre.
• Saber quan dir o no dir segons quins comentaris o acudits: sempre acabo ficant la pota :-(
• Adaptar-se al grup: les nostres rutines i/o manies no ens deixen adaptar al grup. Té la seva part bona, és més difícil que caiguem a la pressió de grup.
• Saber fingir: a vegades, s’ha de mentir i dir que alguna cosa t’ha agradat ni que sigui mentida, però normalment ens n’adonem unes hores o dies més tard.
• Saber demanar un favor: senyalar l’objecte que vols compta com a demanar favor?
• Saber elogiar el que està ben fet: veus, això ho porto molt bé! Quan faig alguna cosa ben feta, sempre m’elogio.
• Saber queixar-se: els aspergers som coneguts per queixar-nos per tot, tot el dia!
• Saber expressar els sentiments: però, es pot fer això?
• Saber rebre una crítica: torno a escriure la frase del Sheldon Cooper: “Don’t you think if I were wrong I’d kwow it?”
• Saber dir que no: els aspergers abans de dir que no ens inventarem excuses i/o justificacions, o intentarem que sigui l’altra persona que digui que no.
• Resolució de conflictes: quin conflicte?? si l’altre és lerdo, és el seu problema!
• Saber demanar perdó: els aspergers no tenim mesura! Podem demanar perdó desenes de vegades al dia, quan la majoria de vegades no fa falta. La falta d’habilitats socials fa que tinguem inseguretat i acabem demanant perdó per tot. Això sí, quan hem de demanar perdó de veritat, no en som conscients i no ho fem!

Però com deia, a molts aspergers ens agrada i volem socialitzar. Així que hem suplit les mancances en les habilitats socials amb molt de treball, a base de processos conscients, d’anàlisis, d’assaig/error.

Això ens suposa que hem d’estar sempre atents, analitzant com actuen les altres persones, analitzant els teus actes i com reaccionen els altres. I aquest és un dels motius que els aspergers quedem esgotats quan tenim esdeveniments socials.

Solucions per a NT

• Ajuda a la persona asperger a integrar-se al grup.
• No esperis que l’asperger faci el primer pas o que porti la iniciativa.

Solucions per a Aspergers

• Explica les teves dificultats a les teves coneixences perquè et puguin ajudar.
• Evita grups grans, millor en grups petits.
• Deixa’t ajudar i aconsellar en els temes socials.

Carles

43 anys. TEA, asperger, autista, TDAH, dislèxia, discalcúlia, …
Enginyer tècnic elèctric, Enginyer industrial i Enginyer informàtic.
Professor de secundària i programador de videojocs/webs.
Diagnosticat amb TEA el 2018, TDAh el 2021.