Etiqueta: insomni

Publicat a

Teràpia (Abril 2019)

Divendres passat vaig anar a teràpia, però no vaig poder fer l’entrada, així que la faig avui!

Primer ens vam ficar al dia, on li vaig explicar tots els meus projectes amb “Sóc Asperger”, projectes que li van agradar molt! Tot seguit vam estar treballant les emocions, i vam parlar de la disfunció executiva, entre altres coses. Continua llegint «Teràpia (Abril 2019)»

Publicat a

Ressenya: Peixos d’aigua dolça (en aigua salada)

Ahir vaig assistir a una de les preestrenes del documental “Peixos d’aigua dolça (en aigua salada)”, i us porto la meva primera impressió:

El documental és un magnífic punt de partida per començar a explicar a la societat el que és l’autisme.

Però l’espectre autista és tan ampli, que segurament faran falta més documentals perquè la societat acabi d’entendre que és realment l’asperger, i que els aspergers també som autistes.

Us animo a tots a què el veieu, ni que tingueu en compte que el documental explica la vida de dos autistes: en Marc de 10 anys i la Mariona de 23. I que malgrat que els dos són autistes, són TEA, comparteixen un diagnòstic i un documental, tenen una petita (o gran) diferència:

Continua llegint «Ressenya: Peixos d’aigua dolça (en aigua salada)»

Publicat a

Deixar anar

Als aspergers ens costa deixar anar. I no em refereixo a coses materials (que també), ni a la pel·lícula de Frozzen (let it go, let it goooo), en aquesta entrada parlo de deixar anar mentalment. De deixar anar:

  • Pensaments
  • Records
  • Experiències
  • Persones
  • Relacions
  • Traumes
  • Objectes

Per què passa això?

Continua llegint «Deixar anar»

Publicat a

Insomni III

En dies anteriors he parlat de l’insomni, però em falta explicar un punt important. És una cosa que no explico habitualment, ja que quan ho he fet no m’han pres en serio.

Tampoc ajuda que ho vaig descobrir de casualitat, mentre mirava un programa de TV en una nit de no poder dormir. Continua llegint «Insomni III»

Publicat a

Enigmes

Em molen els enigmes (o problemes matemàtics, trencaclosques, misteris, etc.). Sempre m’han agradat. Com ja he comentat algun cop, tinc pocs records d’infantesa, però recordo els enigmes que el professor de matemàtiques ens ficava a classe. Fins i tot recordo de com els vaig resoldre. Per què sempre els aconseguia resoldre, tenia (i tinc) una facilitat innata per fer-ho, de donar la volta a les coses. Com diuen en anglès: “thinking oustide the box”.

Dels enigmes el que més m’agrada és el procés de resolució: em manté la ment ocupada. Durant aquesta estona puc deixar el cervell lliure, que doni totes les voltes que faci falta. Sense por de “sobre pensar” (cosa que em passa en altres aspectes de la vida).

Un exemple va ser el dissabte al vespre, que tot sopant amb la família, vaig trobar-me amb un enigma. Em va cridar l’atenció però no li vaig (poder) fer massa cas, així que el vaig deixar per resoldre més tard. Continua llegint «Enigmes»

Publicat a

Insomni II

Com deia en les entrades anteriors, tinc insomni, sempre he tingut problemes amb la son.

Per dormir necessito tenir l’ambient controlat: Continua llegint «Insomni II»

Publicat a

Insomni

He començat la casa per la teulada! En les dues entrades anteriors parlo de com lluitar amb l’insomni però encara no n’havia parlat. Així que avui explicaré el tema de l’insomni en primera persona. Continua llegint «Insomni»

Publicat a

Teràpia II

El divendres passat vaig fer la segona sessió de teràpia. Vam parlar de diferents temes; comunicació, ficades de pota, demanar favors, socialitzar, dormir i depressió. Continua llegint «Teràpia II»